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大暑，一般都在三伏天的中伏阶段，气温高，有的地区甚至达到40度或是更高。雷雨多，湿度大。这样的天气状况会对人们的生理和心理会造成不利的影响，高温，高湿，很容易使人急躁。
大暑期间，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午日光直射，且室外气温较高时，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。
在大暑天气的时候，我们身体能量消耗很大，运动的时候大家要很好的控制好强度，我们如果是出现了中暑的状况，就是要到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气
大暑天，晚上睡觉也会感觉心浮气躁，平常应多喝点茶，喝的茶太凉，很容易伤胃，喝的茶太热，也会上火，选择姜茶最好。
大暑期间天气炎热，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。
背景墙封釉机鑫皇机械提醒大家，饮食宜清淡，多吃些水果，可多吃具有清热利湿作用的食物。
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